Ateliers et Évènements

MES DOUX ATELIERS AROMA

Atelier huiles essentielles Grenoble

🌿NOUVEAU !!
Une fois par mois venez à la rencontre des Huiles essentielles…
🍃Je vous apprendrai à utiliser au mieux les huiles essentielles pour garder toutes leurs propriétés et sans danger !
🧘‍♀️Nous ferons de petites pauses de méditation accompagnées d’huiles essentielles afin de s’offrir un doux moment et de se connecter aux énergies des huiles.
Offrez vous une parenthèse de douceur et d’apprentissage
⏰Durée de l’atelier 2h.
Réservation obligatoire auprès de Shirley – afleursdesens@yahoo.com ou 06 67 49 82 96

Tarif : 20€/Atelier

Vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers à votre convenance 🙂
Toute annulation moins de 48h avant l’atelier sera due.

A LA BULLE DE BONHEUR A GRENOBLE A PARTIR DU MOIS D’OCTOBRE 2019

DE 20h à 22h

11/10/19 Pensée positive et lâcher-prise grâce aux huiles essentielles 
8/11/19 Migraines et petits bobos: en venir à bout à l’aide des huiles essentielles 
6/12/19 La magie des huiles essentielles: leur côté subtil et énergétique 
10/01/19 Développer sa confiance en soi et ses capacités avec les huiles essentielles 
7/02/19 Les huiles essentielles dans la maison.

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE A LA BULLE DE BONHEUR

Cours collectifs sophrologie à Grenoble

Découvrez ou redécouvrez la sophrologie 

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à entrainer la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit.

Pendant les séances de groupe nous effectuerons des exercices de relaxation dynamique ainsi que des exercices de respiration afin de prendre ou reprendre conscience de notre corps et d’apaiser notre esprit pour aller vers une conscience sereine.

La sophrologie permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités. Le début de la séance il y aura un temps d’échange puis je vous expliquerai de quoi se compose notre séance. Après la pratique nous échangerons sur nos différents ressentis et sur ce qui a été important pour nous pendant la séance.

Au fil des séances la sophrologie vous apprendra à:

  • Mieux gérer le stress
  • Avoir une nouvelle conscience de votre corps
  • Développer votre confiance en vous
  • Améliorer votre sommeil
  • Renforcer le positif dans votre vie
  • Prendre conscience de vos capacités et de vos valeurs…

La sophrologie se pratique assis ou debout voir allongé pour certains exercices, dans une tenue de ville qui reste confortable.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

A LA BULLE DE BONHEUR A GRENOBLE A PARTIR DU MOIS DE SEPTEMBRE 2019

LE MARDI de 18h45 à 19h45 

LE JEUDI de 12h30 à 13h30 

12€/séance si inscription au trimestre

COURS COLLECTIFS A HAPPY SHALA TERRE

Cours collectifs sophrologie à Grenoble

Découvrez ou redécouvrez la sophrologie 

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à entrainer la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit.

Pendant les séances de groupe nous effectuerons des exercices de relaxation dynamique ainsi que des exercices de respiration afin de prendre ou reprendre conscience de notre corps et d’apaiser notre esprit pour aller vers une conscience sereine.

La sophrologie permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités. Le début de la séance il y aura un temps d’échange puis je vous expliquerai de quoi se compose notre séance. Après la pratique nous échangerons sur nos différents ressentis et sur ce qui a été important pour nous pendant la séance.

Au fil des séances la sophrologie vous apprendra à:

  • Mieux gérer le stress
  • Avoir une nouvelle conscience de votre corps
  • Développer votre confiance en vous
  • Améliorer votre sommeil
  • Renforcer le positif dans votre vie
  • Prendre conscience de vos capacités et de vos valeurs…

La sophrologie se pratique assis ou debout voir allongé pour certains exercices, dans une tenue de ville qui reste confortable.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

A HAPPY SHALA TERRE A GRENOBLE 

LE SAMEDI 14/09/19 à 10h30

LE SAMEDI 12/10/19 à 10h30

LE SAMEDI 14/12:19 à 10h30

Tarif: 15€/séance

atelier SOPHRO-RELAXATION PARENT-ENFANT

sophrologie relaxation enfant complicité parent enfant gestion des émotions

Que l’on soit papa, maman, mamie, papi, tatie, tonton (ou bien plus encore) quelle joie de pouvoir partager un moment de complicité avec un enfant !

Par le biais de jeux, de relaxation contée et de partage nous allons venir découvrir notre corps, nos émotions et comment par quelques astuces nous pouvons retrouver le calme. Des outils de relaxation pour favoriser l’endormissement, ramener de la concentration que l’on pourra appliquer dans notre quotidien !

Les enfants adorent et ça fait aussi beaucoup de bien aux parents J

1 adulte pour 1 enfant présent.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.comou par téléphone 06 67 49 82 96.

A HAPPY SHALA TERRE A GRENOBLE GRANDE SALLE

LE SAMEDI 28/09/19 

à 10h pour les 3 – 6ans

à 11h pour les 7-12 ans

TARIF 20€/séance pour le duo

atelier aroma-sophro: gérer son stress au quotidien

atelier sophrologie huiles essentielles à Grenoble

Qu’il soit ponctuel ou chronique le stress est très présent dans nos vies.

Et si on lui disait de nous foutre un peu la paix ? On pourrait plutôt viser une vie sereine et apaisée !

En arrivant à mieux gérer stress et angoisses nous pouvons améliorer notre quotidien en apaisant notre corps (maux de dos, migraines, fatigue chronique, système immunitaire en berne…) et notre esprit (irritabilité, surmenage, difficultés de concentration…).

Je vous propose de :

  • Découvrir leshuiles essentiellesqui vous aideront à gérer vos angoisses et à ramener le calme…
  • D’intégrer des outils en sophrologie:avec des techniques de relaxation et des exercices de respiration, pour aider au lâcher-prise à réutiliser dès que les premiers signes de stress arrivent.
  • Un atelier departagemais aussi un suivi : vous remplirez une fiche avec vos huiles préférées découvertes (ou redécouvertes) pendant l’atelier, vous me ferez part de vos envies, de votre problématique et je vous enverrai ensuite par mail une synergie personnalisée.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.comou par téléphone 06 67 49 82 96.

A HAPPY SHALA TERRE A GRENOBLE GRANDE SALLE

LE SAMEDI 09/11/19 10h30-12h

TARIF 20€/séance