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Ateliers et Évènements

MES DOUX ATELIERS AROMA

Atelier huiles essentielles Grenoble

🌿Une fois par mois venez à la rencontre des Huiles essentielles…
🍃Je vous apprendrai à utiliser au mieux les huiles essentielles pour garder toutes leurs propriétés et sans danger !
🧘‍♀️Nous ferons de petites pauses de méditation accompagnées d’huiles essentielles afin de s’offrir un doux moment et de se connecter aux énergies des huiles.
Offrez vous une parenthèse de douceur et d’apprentissage
⏰Durée de l’atelier 2h.
Réservation obligatoire auprès de Shirley – afleursdesens@yahoo.com ou via la billetterie en ligne en cliquant sur l’atelier de votre choix.

Tarif : 20€/Atelier

Vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers à votre convenance 🙂


Toute annulation moins de 48h avant l’atelier sera due.

A LA BULLE DE BONHEUR A GRENOBLE LE VENDREDI DE 20h à 22h

12/06/20 Bien dans sa peau avec vos alliées les HE

18/09/20 Mieux vivre sa féminité grâce aux HE

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE

Cours collectifs sophrologie à Grenoble

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à entraîner la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit. Par des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’espriten amenant une conscience sereine.

Elle permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités.

Le Pr A. Caycedo a inventé la sophrologie Caycédienne en 1960 à Madrid. Il s’est inspiré de plusieurs sources : yoga, méditation, hypnose, phénoménologie… Il était médecin psychiatre en clinique et a développé cette méthode à la base pour des patients. Puis il l’a développée pour le champ social. Aujourd’hui on pratique la sophrologie à titre personnel mais aussi dans le cadre de l’entreprise, en milieu scolaire, dans les milieux de santé, dans le sport …
Grâce à l’entraînement : la sophrologie permet une transformation positive de l’attitude envers soi-même, elle permet d’optimiser ses propres capacités.

Que peut vous apporter la sophrologie :

  • Développer sérénité et bien-être

  • Gérer le stress et les émotions

  • Acquérir une attitude positive

  • Développer ses capacités 

  • Améliorer ses performances sportives …

    La sophrologie est accessible à tous sans limitation d’âge ou de condition physique.

La sophrologie se pratique assis ou debout voir allongé pour certains exercices, dans une tenue de ville qui reste confortable.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com 

HAPPY SHALA – 6 rue voltaire- GRENOBLE 

LE MERCREDI A 20H (à partir du 16/09/20)

12€/séance (inscription au trimestre)

Séances découverte le 2/09 et 9/09/20 (Tarif découverte 10€)

Inscription via doodle : https://doodle.com/poll/3y868ysi5bwvnuq6

A LA BULLE DE BONHEUR

LE JEUDI A 18H30 (à partir du 17/09/20)

FORMATION REIKI USUI NIVEAU 1

formation reiki grenoble

Le Niveau 1 permet d’ouvrir le canal par le biais d’initiations données par un Maître Reiki.

Il a un double but se développer personnellement et spirituellement mais aussi pouvoir pratiquer le Reiki pour soi-même, pour les autres mais aussi pour les animaux, les plantes…

Le Reiki apporte une bien-être général :  permet plus de relaxation, aide à la gestion des émotions et diminue le stress.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des dons, tout le monde peut pratiquer le Reiki.

Cette méthode permet l’utilisation de l’énergie dès que nous en avons besoin déjà pour nous-même (émotions, douleurs…). Elle permet de nous développer spirituellement grâce aux 5 idéaux du Reiki que nous essayerons de développer dans nos vies en nous les rappelant quotidiennement.

Nous pouvons bien sûr aider nos proches (qui le souhaitent !) grâce au Reiki, pour la gestion du stress et de l’anxiété, les douleurs… Le Reiki peut aussi venir en complément d’un traitement médicamenteux.

La formation dure 2 jours

 A GRENOBLE 

LE SAMEDI 03 ET LE DIMANCHE 04/10/2020

Si vous êtes intérréssé n’hésitez pas à m’envoyer un mail à afleursdesens@yahoo.com

Tarif: 250€

programme mieux dormir et sophrologie

sommeil et sophrologie

😴Dès la rentrée je vous propose de vous accompagner sur un cycle de 5 séances pour un programme “mieux dormir et sophrologie”.
📅Je vous propose ce programme sur 5 semaines consécutives sous forme de webinaires ou en présentiel. Possibilité de suivre le programme seul ou en groupe!
Il sera composé d’une partie théorique et de différentes pratiques de sophrologie.
– Vous repartirez avec votre agenda du sommeil📝
– Les enregistrements audio des techniques📟
– Un livret PDF qui reprendra tout ce qui a été vu lors du programme📙
Je vous dis tout sur ce programme très bientôt!

 A GRENOBLE 

DATES A VENIR

5 séances d’une durée entre 1h et 1h30

 N’hésitez pas à m’envoyer un mail à afleursdesens@yahoo.com

Tarifs:

– 250€ en présentiel en groupe

– 220€ en webinaire en groupe

Atelier "Et si on jouait?"

atelier sophrologie adulte grenoble

Venez retrouver votre âme d’enfant tout en vous relaxant !

Je vous propose de venir en duo pratiquer de la sophrologie mais de façon ludique !

2h pour se relaxer, prendre conscience de son corps et s’amuser !

Cet atelier se fait en duo: entre copin(e)s, en couple, en famille! 

Formez le duo que vous voulez !

Une seule règle ne pas se prendre au sérieux même si on est grand ! 

(Atelier accessible à partir de 14 ans) 

Durée: 2h

Tarif pour le duo: 22,50€/personne soit 45€ le duo 

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

 A Happy Shala GRENOBLE 

SAMEDI 28/11/20 à 10h

Billetterie en ligne: https://www.billetweb.fr/sophrologie-adulte-et-si-on-jouait

Atelier sophro-relaxation enfant
(6-12 ans)

sophrologie enfant grenoble

La Sophro-relaxation enfant, c’est la sophrologie adaptée de manière ludique aux enfants !

Par le biais de jeux, de relaxations contées, de sons j’initie les enfants aux bienfaits de la relaxation, du retour à soi, de la connaissance de son corps et de ses émotions.

Il n’y a pas d’âge pour commencer à s’écouter, à se poser…

Dans nos vies si mouvementées les enfants n’apprennent pas toujours l’art du calme et de l’écoute. Les différents exercices proposés permettent aux enfants de les reproduire à la maison ou à l’école afin de mieux retrouver de la concentration, une meilleure qualité de sommeil et une façon plus sereine d’écouter ses émotions. Laisser la place aux émotions sans qu’elles viennent les envahir.

La sophrologie leur apporte plus de confiance en eux.

(Atelier accessible à partir de 6 ans) 

Tarif: 15 euros/enfant (possibilité de tarif réduit si plusieurs enfants de la même famille)

Durée: 45 min

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

 A Happy Shala GRENOBLE

Billetterie en ligne: https://www.billetweb.fr/sophro-relaxation-enfant

SAMEDI 12/12/20 à 10h

Atelier sophro ADO ET PRE-ADOS
(A PARTIR DE 13 ANS)

sophrologie adolescents et pré-adolescents grenoble

L’adolescence et/ou la préadolescence ne sont pas toujours des périodes de la vie facile à apprivoiser. Le corps change, les émotions sont à fleurs de peau…

Laissez votre ado se déconnecter dans tous les sens du terme et apprendre à s’écouter de manière positive afin de vivre plus sereinement cette période de sa vie.

Nous aborderons la sophrologie de manière adaptée à leur âge, afin qu’ils repartent avec des astuces à appliquer au quotidien pour mieux gérer leurs émotions, leur stress, les relations avec les autres…

Une parenthèse qui se veut douce et enveloppante !

(Atelier accessible à partir de 13 ans) 

Durée 1h

Tarif: 15 euros/personne (possibilité de tarif réduit si plusieurs ados de la même famille)

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

 A Happy Shala GRENOBLE 

Billetterie en ligne: https://www.billetweb.fr/sophrologie-ado-et-pre-ado

SAMEDI 12/12/20 à 11h