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Ateliers et Évènements

MES DOUX ATELIERS AROMA

Atelier huiles essentielles Grenoble

🌿Une fois par mois venez à la rencontre des Huiles essentielles…
🍃Je vous apprendrai à utiliser au mieux les huiles essentielles pour garder toutes leurs propriétés et sans danger !
🧘‍♀️Nous ferons de petites pauses de méditation accompagnées d’huiles essentielles afin de s’offrir un doux moment et de se connecter aux énergies des huiles.
Offrez vous une parenthèse de douceur et d’apprentissage
⏰Durée de l’atelier 2h.
Réservation obligatoire auprès de Shirley – afleursdesens@yahoo.com ou via la billetterie en ligne en cliquant sur l’atelier de votre choix.

Tarif : 20€/Atelier

Vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers à votre convenance 🙂


Toute annulation moins de 48h avant l’atelier sera due.

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE A LA BULLE DE BONHEUR

Cours collectifs sophrologie à Grenoble

Découvrez ou redécouvrez la sophrologie 

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à entrainer la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit.

Pendant les séances de groupe nous effectuerons des exercices de relaxation dynamique ainsi que des exercices de respiration afin de prendre ou reprendre conscience de notre corps et d’apaiser notre esprit pour aller vers une conscience sereine.

La sophrologie permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités. Le début de la séance il y aura un temps d’échange puis je vous expliquerai de quoi se compose notre séance. Après la pratique nous échangerons sur nos différents ressentis et sur ce qui a été important pour nous pendant la séance.

Au fil des séances la sophrologie vous apprendra à:

  • Mieux gérer le stress
  • Avoir une nouvelle conscience de votre corps
  • Développer votre confiance en vous
  • Améliorer votre sommeil
  • Renforcer le positif dans votre vie
  • Prendre conscience de vos capacités et de vos valeurs…

La sophrologie se pratique assis ou debout voir allongé pour certains exercices, dans une tenue de ville qui reste confortable.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou par téléphone 06 67 49 82 96.

A LA BULLE DE BONHEUR A GRENOBLE 

LE MARDI de 18h45 à 19h45 

LE JEUDI de 12h30 à 13h30 

12€/séance si inscription au trimestre

COURS COLLECTIFS A HAPPY SHALA TERRE

Cours collectifs sophrologie à Grenoble

Découvrez ou redécouvrez la sophrologie 

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à entrainer la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit.

Pendant les séances de groupe nous effectuerons des exercices de relaxation dynamique ainsi que des exercices de respiration afin de prendre ou reprendre conscience de notre corps et d’apaiser notre esprit pour aller vers une conscience sereine.

La sophrologie permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités. Le début de la séance il y aura un temps d’échange puis je vous expliquerai de quoi se compose notre séance. Après la pratique nous échangerons sur nos différents ressentis et sur ce qui a été important pour nous pendant la séance.

Au fil des séances la sophrologie vous apprendra à:

  • Mieux gérer le stress
  • Avoir une nouvelle conscience de votre corps
  • Développer votre confiance en vous
  • Améliorer votre sommeil
  • Renforcer le positif dans votre vie
  • Prendre conscience de vos capacités et de vos valeurs…

La sophrologie se pratique assis ou debout voir allongé pour certains exercices, dans une tenue de ville qui reste confortable.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou via la billetterie en ligne en cliquant sur la date du cours.

A HAPPY SHALA TERRE A GRENOBLE 

LE SAMEDI 18/01/20 à 10h30

Tarif: 15€/séance

ateliers SOPHRO ENFANT

Par le biais de jeux, de relaxation contée et de partage nous allons venir découvrir notre corps, nos émotions et comment par quelques astuces nous pouvons retrouver le calme. Des outils de relaxation pour favoriser l’endormissement, ramener de la concentration, apprendre à gérer ses émotions que l’on pourra appliquer dans notre quotidien !
Durée: 1h

Pour les enfants entre 4 et 12 ans

AUX PETITS EXPLORATEURS A GRENOBLE 

LE MARDI 21/04 à 14h30

15€/participant

Réservation obligatoire auprès des petits explorateurs

atelier SOPHRO-RELAXATION PARENT-ENFANT

sophrologie relaxation enfant complicité parent enfant gestion des émotions

Que l’on soit papa, maman, mamie, papi, tatie, tonton (ou bien plus encore) quelle joie de pouvoir partager un moment de complicité avec un enfant !

Par le biais de jeux, de relaxation contée et de partage nous allons venir découvrir notre corps, nos émotions et comment par quelques astuces nous pouvons retrouver le calme. Des outils de relaxation pour favoriser l’endormissement, ramener de la concentration que l’on pourra appliquer dans notre quotidien !

Les enfants adorent et ça fait aussi beaucoup de bien aux parents J

1 adulte pour 1 enfant présent.

Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.comou via la billetterie en ligne en cliquant sur l’heure de votre choix.

AUX PETITS EXPLORATEURS A GRENOBLE

LE SAMEDI 06/06/20

à 9h45 pour les 3-6 ans

à 11h pour les 7-12 ans

TARIF 20€/séance pour le duo

atelier aroma-sophro: gérer son stress au quotidien

atelier pensée positive et lâcher prise grenoble
Le lâcher-prise et la pensée positive : on en entend beaucoup parler en ce moment mais ce n’est pas si facile de les mettre en application. On se dit « ok c’est bon je lâche-prise » et puis un évènement survient et on oublie tout : de nouveau colère, tristesse et peur peuvent nous envahir.
 
Durant cet atelier nous viendrons découvrir les huiles essentielles qui pourront être vos alliées sur ce chemin ainsi que des techniques en sophrologie pour amener plus facilement le lâcher-prise dans votre quotidien !
 
Au programme :
– Quelles huiles utiliser pour apprendre à lâcherprise et positiver
– Comment utiliser les huiles essentielles suivant ses besoins
– Temps de sophrologie
– Moment de questionsréponses
 
Réservation obligatoire par mail : afleursdesens@yahoo.com ou via la billetterie en ligne en cliquant sur la date de l’atelier.

A HAPPY SHALA TERRE A GRENOBLE GRANDE SALLE

LE SAMEDI 15/02/20 10h30-12h

TARIF 20€/séance