Sophrologue à Grenoble

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La Sophrologie Caycédienne est une méthode de développement personnel qui vise à entrainer la conscience par un retour au corps et à l’esprit, pour arriver à un mieux-être et retrouver l’harmonie corps-esprit. Par des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, en amenant une conscience sereine.

Elle permet de se reconnecter à ses valeurs, au sens de sa vie et développer ses capacités.

 

Le Pr A. Caycedo a inventé la sophrologie Caycédienne en 1960 à Madrid. Il s’est inspiré de plusieurs sources : yoga, méditation, hypnose, phénoménologie… Il était médecin psychiatre en clinique et a développé cette méthode à la base pour des patients. Puis il l’a développée pour le champ social. Aujourd’hui on s’en sert dans le cadre de l’entreprise, en milieu scolaire, dans les milieux de santé, dans le sport …
Grâce à l’entraînement personnel : la sophrologie permet une transformation positive de l’attitude envers soi-même, elle permet d’optimiser ses propres capacités.

Les possibilités d’application en sophrologie sont immenses :
– stress
– anxiété
– passage d’examen
– projet
– sport
– amélioration sommeil
– accompagnement de la grossesse
– perte de poids
– tabagisme
– gestion de la douleur…

Les séances individuelles

Les séances individuelles permettent de mieux cibler vos besoins, votre problématique, votre projet. 
Au fil des séances, je peux m’adapter et vous proposer les meilleures techniques pour suivre votre évolution.
Une séance individuelle dure entre 45min et 1h.

Séance sophrologie individuelle sur Grenoble
Séance de sophrologie de groupe sur grenoble

Les séances de groupe

Les séances de groupes ont lieu de manière hebdomadaire ou à la demande sur un thème en particulier.
Elles permettent d’accéder à des techniques afin de devenir ensuite autonome dans son évolution.
Une séance de groupe dure entre 45min et 1h.

Entreprises et Autres structures

J’interviens dans les entreprises (sur le stress au travail, le bien-être, la cohésion d’équipe …), dans les salles de sports et dans différentes structures comme les associations, les MJC, les crèches etc. de manière ponctuelle ou hebdomadaire.
Je reste à votre disposition pour que nous parlions de vos besoins afin de vous faire un devis personnalisé qui répond à vos attentes.

Sophrologie en entreprise Grenoble

Cabinet

9 rue Jacques Thibaud
38100 GRENOBLE

telephone

06 67 49 82 96

Contactez-moi

afleursdesens@yahoo.com

Tarifs

  • Séance de Sophrologie Adulte                                         50€
  • Séance de Sophrologie Ado (de 16 à 20ans)                40€
  • Séance de Sophro-relaxation enfant                              30€
  • Séance de sophrologie de groupe                                  15€
  • Séance de Reiki                                                                  50€
  • Séance de Reiki enfant (-12 ans)                                     30€
  • Séance de Reiki à distance                                               30€
  • Conseil en Aromathérapie                                                50€
  • Conseil en Aromathérapie à distance                            30€

Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie 🙂 Cliquez ici pour savoir lesquelles :
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/