Sophrologue spécialisée pma - grossesse

La sophrologie

cabinet de Sophrologie parcours PMA ET GROSSESSE à Grenoble

Cabinet de Sophrologie pour Accompagnement en Parcours PMA et Grossesse à Grenoble

Depuis 2018, je suis à vos côtés au sein de mon cabinet à Grenoble en tant que sophrologue Caycédienne spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité, couvrant le désir d’enfant, les parcours de PMA et la grossesse.

** Les Séances de Sophrologie **

Vous avez la possibilité de participer à des séances de sophrologie, que ce soit en individuel ou en groupe, dans la région de Grenoble.

** La Sophrologie pour le Bien-être **

La sophrologie est une technique psycho-corporelle puissante qui favorise l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle vise à cultiver la sérénité, à révéler le sens de la vie, et à développer vos capacités personnelles.

**Origines de la Sophrologie Caycédienne**

Cette méthode, créée en 1960 par le Pr A. Caycedo à Madrid, s’inspire de diverses sources, notamment le yoga, la méditation, l’hypnose et la phénoménologie. Initialement développée en milieu clinique, elle s’est étendue aux domaines de la parentalité, de l’entreprise, de l’éducation, de la santé et du sport.

**Transformation Personnelle**

Grâce à un entraînement personnalisé, la sophrologie vous permet de cultiver une attitude positive envers vous-même et d’optimiser vos compétences.

**Spécialisation en Parcours PMA et Grossesse**

Après l’obtention de mon Master en sophrologie Caycédienne, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement à la parentalité en raison de mon propre parcours personnel. J’ai suivi une formation spécifique pour accompagner la grossesse et les parcours d’AMP (Assistance Médicale à la Procréation).

**Accompagnement Personnalisé**

Si vous envisagez de devenir parent, quel que soit votre vécu personnel, je peux vous aider à vous recentrer sur vous-même, à vous préparer pleinement à accueillir votre enfant, à maîtriser le stress ou à surmonter les problèmes de sommeil.

**Parcours PMA et Grossesse**

Les parcours de PMA sont souvent tumultueux, caractérisés par des hauts et des bas émotionnels, des attentes, des espoirs, des échecs, des réussites et des remises en question. L’accompagnement en sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress, à renouer avec votre corps et à aborder sereinement les examens médicaux.

**Sérénité Pendant la Grossesse**

Si vous vous apprêtez à devenir parent, il est normal de ressentir des émotions fortes. Les séances de sophrologie peuvent vous aider à trouver la sérénité, à améliorer votre bien-être, et à retrouver un sommeil réparateur.

**En Savoir Plus**

Pour découvrir davantage la sophrologie et son application pendant la grossesse, suivez ce lien.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE

Séance de sophrologie individuelle sur Grenoble et en Visio

Les séances de sophrologie individuelles offrent une approche personnalisée de la sophrologie à Grenoble, et elles s’adaptent à votre évolution personnelle.

** Première Séance **

Lors de votre première séance, nous consacrerons du temps à discuter de vous, de votre quotidien, de vos habitudes, et bien sûr, de ce qui vous amène à explorer la sophrologie. Ensuite, nous effectuerons un bref exercice pour vous initier à la sophrologie Caycédienne. Cette première séance nous permettra de déterminer ensemble le nombre de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs.

** La pratique en Sophrologie **

Les séances se pratiquent aussi bien en position assise que debout, en tenue ordinaire. Après chaque exercice, nous échangerons sur votre ressenti et sur le déroulement de la séance. Vous aurez également la possibilité d’enregistrer la séance pour pouvoir la pratiquer chez vous si vous le souhaitez.

** Tarifs **

Les tarifs sont les suivants :
– Séance Individuelle : 60€
– Séance d’accompagnement PMA, en solo ou en couple : 60€
– Séance Individuelle pour Adolescents : 50€
Des forfaits sont disponibles pour des engagements sur plusieurs séances. N’hésitez pas à me contacter à [adresse e-mail] pour plus d’informations.

Les champs d'application de la Sophrologie en plus de la PMA et de l'accompagnement à la grossesse:

** Applications de la Sophrologie **

En plus de son utilisation dans le cadre de la PMA et de l’accompagnement à la grossesse, la sophrologie peut vous être bénéfique dans de nombreux autres domaines :
– Gestion du stress
– Apaisement de l’anxiété
– Préparation à un examen
– Concrétisation de projets
– Amélioration des performances sportives
– Troubles du sommeil
– Perte de poids
– Sevrage tabagique
– Gestion de la douleur, etc.

Séance de sophrologie en groupe à Grenoble en Visio ou en présentiel

Les séances de sophrologie en groupe sont une manière enrichissante de découvrir la sophrologie à Grenoble, que ce soit en personne ou en visioconférence.

** Séances Hebdomadaires ** Rejoignez-nous chaque jeudi de 17h à 18h au centre « Les Sens de l’Être » à Grenoble pour nos séances de groupe régulières.

** Séances à Thème **

De plus, je propose des séances de sophrologie de groupe axées sur des thèmes spécifiques tels que la gestion du stress, le sommeil, l’alimentation, la sophrologie et le sport. Ces séances sont disponibles en visioconférence ou dans mon cabinet.

** Déroulement des Séances **

Chaque séance commence par un moment d’échange où je vous explique comment se déroulera la session. Ensuite, nous pratiquons ensemble les exercices de sophrologie. À la fin des exercices, nous prenons le temps de discuter de vos ressentis et expériences. Vous avez la liberté de partager ou de garder vos impressions pour vous.

** Tarifs **

Les tarifs sont les suivants :
– Séance de groupe : 13€ par séance (inscription au trimestre)
– Ateliers : Les tarifs varient en fonction de la durée de l’atelier.

Séance de sophrologie en entreprise et dans les structures de Grenoble et son agglomération

J’offre des sessions de sophrologie en entreprise, axées sur l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Ces ateliers se concentrent sur des sujets tels que la gestion du stress, la gestion des émotions, la prévention du burnout et l’amélioration du sommeil. J’ai déjà eu le privilège d’intervenir auprès d’organisations de renom telles que le CHU de Grenoble, l’entreprise Stef Transport, et la ville de Grenoble.

** Interventions en Structures Diverses **

En plus des entreprises, je propose mes services dans diverses structures de la région, notamment les Maisons des Jeunes et de la Culture (MJC), les Maisons de Quartier, et les associations. J’offre des sessions de sophrologie pour adultes, enfants, parents-enfants, ainsi que des accompagnements pour les femmes enceintes. J’ai déjà collaboré avec des établissements tels que la Maison de Quartier Romain Rolland à Saint Martin d’Hères, la Maison de Quartier Capuche à Grenoble, et la Maison des Parents à Grenoble.

** Adaptabilité **

Je m’adapte entièrement aux besoins spécifiques de chaque structure, que ce soit en termes du nombre d’interventions, des thèmes abordés, ou du format des ateliers (en groupe ou en individuel).

** Demande de Devis ** Pour recevoir un devis personnalisé, n’hésitez pas à m’envoyer votre demande à l’adresse e-mail suivante : afleursdesens@yahoo.com.