Fatigue émotionnelle : quand le mental et le corps n’arrivent plus à suivre Vous vous sentez épuisée alors que vous avez l’impression de “tenir” depuis des semaines, voire des mois ? Vous dormez mais votre corps ne récupère pas vraiment ? Vous avez le sentiment d’être constamment en vigilance, comme Lire la suite
J’ai l’impression de stagner dans ma vie : comprendre, débloquer et avancer enfin Tu te lèves le matin avec cette sensation étrange. Rien n’est vraiment “grave”… mais rien ne bouge non plus. Tu fais ce qu’il faut, tu avances, tu gères… et pourtant, à l’intérieur, c’est comme figé. Comme si Lire la suite
Stress à Grenoble : comprendre ses causes et retrouver un véritable équilibre Le stress à Grenoble concerne aujourd’hui beaucoup de personnes. Entre le travail, la charge mentale, les responsabilités familiales et les périodes de transition de vie, il arrive que l’on ait l’impression de vivre en tension permanente. Au cabinet, Lire la suite
Qui n’a jamais connu de situation stressante au travail ? On parle ici de mauvais stress, celui qui nous empêche d’avancer et d’avoir les idées claires ! Notre meilleure alliée : la respiration ! Quand vous sentez que le stress commence à monter (gorge nouée, sueur, cœur qui s’accélère…) allez Lire la suite
J’ai acheté une huile essentielle dont l’odeur me plaisait énormément, quelques semaines plus tard je l’adore un peu moins ? Mes goûts ont-ils changé en si peu de temps ?
